Skip to content
MENU
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
  • 4. april 2019

Blåbærsmoothie med chiagrød

blåbærsmoothie med chiagrød

Her på det seneste har jeg haft uendeligt meget lyst til smoothies. Grøntsagssmoothie, chokoladesmoothie, drikke-smoothie, smoothie bowl med topping. You name it. Jeg er så klar på sommer, sol og Bali, og har i den forbindelse tilladt mig at tyvstarte på ferie-stemningen med diverse smoothie-variationer. Hvis du tænker at gøre mig kunsten efter, så gør dig selv en tjeneste og start med denne læskende blåbærsmoothie 😉

Nyeste smoothie i bloggens samling er nemlig denne cremede blåbærsmoothie lavet med kokosmælk og banan. Den smager virkelig godt, og fungerer genialt både som morgenmad og som en sund snack i løbet af dagen… eller måske en lille dessert. Sådan en skål her kan næsten kun vække glæde, lige meget hvornår på dagen du spiser den.

Cremet blåbærsmoothie med banan og tahin

Foruden den massive mængde topping er der egentlig ikke så meget “lir” over smoothien. Den er super nem at lave, kræver kun 5 ingredienser, smager drøn godt, og så kan du selv skrue op og ned for toppingfesten, som det passer dig. Denne gang toppede jeg med chiagrød, friske blåbær, chiafrø, kokos, hasselnødder, æble og lys tahin. Især sidstnævnte er genialt i kombination med blåbær og kokos! For tahin er nemlig også godt i og på andet end hummus 😉

blaabaersmoothiemed-chiagroed-foodstyling-opskrift-smoothie-bowl
Cremet blåbærsmoothie med banan og tahin

Sund smoothie med blåbær og chiafrø

Inden du scroller ned og prøver opskriften på den skønne smoothie med blåbær, så vil jeg lige bruge min sidste taletid til at komme med et par idéer til topping. Toppingen kan nemlig nemt varieres i det uendelige, så du aldrig kører træt i smoothien.

Prøv f.eks. at spis smoothien med nøddesmør (f.eks. hasselnøddesmør eller mandelsmør), andre typer friske bær og frugter, banangranola, müsli, saltede nødder, frø og kerner, revet citronskal eller hvad du ellers kan finde på at lækre sager. Lige meget hvad, så giver blåbærsmoothien den bedste start på dagen.

blåbærsmoothie med chiagrød

Find opskriften på blåbærsmoothie med chiagrød her:

blåbærsmoothie med chiagrød

Blåbærsmoothie med chiagrød

Blåbærsmoothie med chiagrød smager vidunderligt til morgenmad eller som en sund snack.
5 fra 4 stemmer
Antal: 1 person
Forberedelse10 min
I alt10 min

Ingredienser

Smoothie

  • 1 frossen banan ((skåret i små stykker))
  • 100 g blåbær
  • 1 dl kokosmælk
  • 1 nip kanel
  • 1 stort squeeze citronsaft

Topping

  • 2 spsk chiagrød
  • Æble ((i tern))
  • Tahin
  • Hasselnødder
  • Chiafrø
  • Kokos
  • Friske blåbær

Instruktioner

  • Kom alle smoothiens ingredienser i en kraftig blender eller foodprocesser, og blend til den har en tyk og cremet konsistens. Smag til med citronsaft. Hvis kokosmælken er delt, kan den blendes cremet først. 
  • Top smoothien med det, du har lyst til. Jeg brugte chiagrød, æble, tahin, hasselnødder, chiafrø, kokos og friske blåbær.
Udskriv opskrift Gem på Pinterest
Har du prøvet opskriften?Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag @groedgrisen eller #groedgrisen på dine billeder på instagram.

Har du prøvet en af mine opskrifter? Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag #groedgrisen eller #grødgame på jeres billeder på instagram.


  • Klik for at komme til kommentarerne
Del på facebook
Del på twitter
Del på pinterest
Del på email
Del på print

læs også

acai bowl kalorier acai bowl recipe acai bowl danmark acai bowl wiki acai pulver smoothie bowl opskrift smoothie bowl med banan sund bowl

Acai bowl

grøntsagssmoothie-mango-spinat-citron-banan-mandler-opskrift-greenie-

Grøntsagssmoothie med mango

hjemmelavet hyldeblomstsaft med citron

Klassisk hjemmelavet hyldeblomstsaft

Varm kakao / chokolade

Abonner
Giv besked om
guest
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer er slået til som standard på din kommentar. Klik på -symbolet for at slå det fra.

guest
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer er slået til som standard på din kommentar. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Skriv en mail
  • Forside
  • Råvareindeks
  • Opskriftsindeks
  • Om Anna
  • Portfolie
  • Grød
  • Varm grød
  • Kold grød
  • Bagt grød
  • Pandekager & vafler
  • Bagværk
  • Topping
  • Smoothies & drikke
  • Brunch
  • Sødt
  • 10 favoritter
  • Blandet godt
  • Personligt
  • Guides
  • Anna anbefaler
Blogdesign af BloggerSpace

© 2017 – 2021 Copyright Groedgrisen.dk

Luk menu
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
Søg
Facebook
Instagram
Pinterest
Envelope

Gå aldrig glip af nye opskrifter

Skriv dig op og få besked så snart der er nyt på bloggen, og vær en af de første til at se hvad jeg har fundet på denne gang!

Ja tak!
Nej tak