Skip to content
MENU
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
  • 19. august 2018

Greenie // grøn smoothie med grøntsager

Greenie // grøn smoothie med grønsager

Denne greenie skriger af sommer, men er ikke desto skøn året rundt. En “greenie” er egentlig bare en smoothie med grønsager i, som kan noget andet end den klassiske og søde fyldt med bær. Du kan skrue op og ned for grønsagsmængden alt efter, hvad du godt kan lide, og det samme gælder for toppingen. Jo lækrere topping, jo lækrere greenie!

Smoothiebowl med grøntsager

Jeg synes faktisk, at det der med at lave velsmagende greenies er lidt svært. En smoothiebowl eller en drikkesmoothie fyldt med bær er nemt at få til at være velsmagende, men en smoothie fyldt med grønsager er væsentligt sværere. Denne grønne smoothie er ikke lige så sød og dessert agtig, som de andre er, men istedet super frisk, lækker og med bid fra ingefæren. Og alle mine prøvelser endte heldigvis ud i et godt resultat, så du kan gøre mig kunsten efter!

Greenie // grøn smoothie med grønsager

Greenie til morgenmad

Lige præcis fordi, at en greenie ikke er lige så sød og bærholdig som en almindelig smoothie, er det vigtigt med noget knas på toppen og søde frugter eller bær. Det gør den i hvert fald lækrere at starte dagen med! Det er desuden en god måde at få brugt overskudsgrønsager på eller bare at få tanket kroppen op med vitaminer efter sommerferien. Jeg har i hvert fald personligt haft et lidt andet madindtag, som godt kunne spædes til med lidt flere grønsager! Prøv den af og skift evt. teen ud med mere æblejuice, hvis du gerne vil have smoothien sødere.

Opskriften er inspireret af Ditte Ingemann, som er mega sej til greenies.

Find opskriften på greenie her:

Greenie // grøn smoothie med grøntsager 1

Greenie // grøn smoothie med grønsager

3,84 fra 6 stemmer
Antal: 2 personer
Forberedelse10 min
Tilberedelse5 min
I alt15 min

Ingredienser

Greenie

  • 200g frossen spinat
  • 2 frosne bananer ((gerne modne, når du fryser dem))
  • 1 avocado
  • 1 dl grøn te ((erstat med mere æblejuice, hvis du vil have den sødere))
  • 1 dl æblejuice
  • 1 spsk peanutbutter*
  • Revet ingefær

Topping

  • Friske bær
  • Chiafrø*
  • Kokosflager*
  • Hjemmelavet müsli

Instruktioner

  • Kom alle ingredienserne (på nær ingefær) i en kraftig blender, og blend til massen er helt smooth og lækker
  • Smag til med revet ingefær og server iskold med topping på
Udskriv opskrift Gem på Pinterest
Har du prøvet opskriften?Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag @groedgrisen eller #groedgrisen på dine billeder på instagram.

Har du prøvet en af mine opskrifter? Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag #groedgrisen eller #grødgame på jeres billeder på instagram.

  • Klik for at komme til kommentarerne

læs også

Loading...
slush-ice-hjemmelavet-opskrift-3

Slush ice – nem og uden maskine!

juice med gulerod, pære, rødbede, citron og ingefær
Annonce

Slow juice med gulerod, pære og ingefær

sund smoothie bowl med brombær, blåbær og banan

10 favoritter // sommermorgenmad

Iskaffe – de bedste tips til sommerdrikken!

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Skriv en mail
  • Forside
  • Råvareindeks
  • Opskriftsindeks
  • Om Anna
  • Portfolie
  • Grød
  • Varm grød
  • Kold grød
  • Bagt grød
  • Pandekager & vafler
  • Bagværk
  • Topping
  • Smoothies & drikke
  • Brunch
  • Sødt
  • 10 favoritter
  • Blandet godt
  • Personligt
  • Guides
  • Anna anbefaler

Powered by Bloggerspace

© 2017 – 2023 Copyright Groedgrisen.dk

Luk menu
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
Søg
Facebook Instagram Pinterest Envelope