Skip to content
MENU
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
  • 13. september 2017

Proteinpandekager med blåbær og banan

Opskriften på proteinpandekager med blåbær indeholder reklamelinks markeret med *

proteinpandekager med blåbær og banan

Jeg føler lidt, at billedet taler for sig selv, men nu siger jeg det alligevel: proteinpandekager med blåbær og banan, det holder bare.

Det er ikke så sjældent at jeg har veninder ovre til morgenmad, og det er måske ikke helt uforståeligt. Jeg synes først og fremmest at det er super dejligt at hygge med morgenmad i godt selskab, og samtidig giver det mig mulighed for at prøve nogle nye opskrifter af, imens jeg har smagsdommer(e) på. Denne gang blev disse sunde proteinpandekager med blåbær og banan resultatet. Og lad mig hellere slå fast, at både dagens smagsdommer og jeg var ret vild med resultatet. Disse proteinpandekager med blåbær og banan er nemlig både luftige, svampede og super lækre. De kan sågar holde sig fint i køleskabet til dagen efter!

Find opskriften på proteinpandekager med blåbær og banan her:

Proteinpandekager med blåbær og banan 1

Proteinpandekager med blåbær og banan

3,67 fra 3 stemmer
Forberedelse10 min
Tilberedelse20 min
I alt30 min

Ingredienser

Pandekagedej

  • 50 g havregryn
  • 50 g proteinpulver med vanilje*
  • 130 g meget moden banan ((svarer ca. til én stor))
  • 2 spsk kokossukker* ((kan erstattes af rørsukker))
  • 1 æg
  • 2 æggehvider
  • ½ dl mandelmælk
  • En stor håndfuld (frosne) blåbær ((kan erstattes af andre bær))

Topping forslag

  • Bær
  • Sukkerfri sirup
  • Hasselnøddesmør
  • Bærkompot

Instruktioner

  • Alle ingredienser (på nær blåbær) køres igennem med en minihakker til konsistensen er som en tyk pandekagedej
  • Blåbær vendes forsigtigt i dejen
  • Pandekagerne steges på middel varme indtil de er gyldne. Brug 1,5 spsk dej til én pandekage, og lav dem små og tykke
  • Nydes med din yndlingstopping!
Udskriv opskrift Gem på Pinterest
Har du prøvet opskriften?Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag @groedgrisen eller #groedgrisen på dine billeder på instagram.

 

Har du prøvet en af mine opskrifter? Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag #groedgrisen eller #grødgame på jeres billeder på instagram.

 

  • Klik for at komme til kommentarerne

læs også

Loading...
aeblepandekager opskrift

Æblepandekager

Sunde vafler med et strejf af kardemomme

klatkager laver med havregrød - havregrødspandekager af rester

Klatkager lavet med havregrød

hjertevafler-sprode-soede-klassiske-vaffel-opskrift-vafler-

Hjertevafler

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Skriv en mail
  • Forside
  • Råvareindeks
  • Opskriftsindeks
  • Om Anna
  • Portfolie
  • Grød
  • Varm grød
  • Kold grød
  • Bagt grød
  • Pandekager & vafler
  • Bagværk
  • Topping
  • Smoothies & drikke
  • Brunch
  • Sødt
  • 10 favoritter
  • Blandet godt
  • Personligt
  • Guides
  • Anna anbefaler

Powered by Bloggerspace

© 2017 – 2023 Copyright Groedgrisen.dk

Luk menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Grød
      • Varm grød
      • Kold grød
      • Bagt grød
    • Pandekager & vafler
    • Bagværk
    • Topping
    • Smoothies & drikke
    • Brunchkomponenter
    • Sødt til morgenbordet
    • 10 favoritter
  • Opskriftsindeks
  • Blandet godt
    • Personlige indlæg
    • Guides
    • Anna anbefaler
  • Om Anna
    • Portfolio
Søg
Facebook Instagram Pinterest Envelope