Overnight oats med peanutbutter og jordbær


Opskriften på overnight oats er udviklet i samarbejde med Bodylab og indeholder reklamelinks markeret med *

Overnight oats med peanutbutter og jordbær

Overnight oats

Synes du også bare, at det er helt umuligt at få tid til at stå og lave indviklede og tidskrævende morgenmadsanretninger i hverdagen? Jeg må tilstå, at jeg altså tit bruger en del tid på min morgenmad (som I nok har bemærket, hvis I har fulgt med hos mig i noget tid). Men de morgener, hvor jeg møder tidligt i vuggestuen, i børnehaven eller på universitet, så er det altså ofte, at mine muldvarpe øjne, som hellere vil have 15 min mere under dynen, vinder over lysten til at lave morgenmad.

Til de morgener, hvor det skal gå hurtigt, er overnight oats (og i særdeleshed denne specifikke portion overnight oats med peanutbutter og jordbær) ofte min redning!

Overnight oats med peanutbutter og jordbær

Så nemt er det:

Din portion overnight oats med peanutbutter og jordbær bikses sammen om aftenen, så den kan samle sig natten over, og så er det kun lige at blande lidt skyr i og smide topping på om morgenen, og så er du klar til at guffe den i dig!

Find opskriften på overnight oats med peanutbutter og jordbær her:

5 fra 2 stemmer
Overnight oats med peanutbutter og jordbær
Forb. tid
5 min
Tilb. tid
5 min
Samlet tid
10 min
 
Antal: 2 personer
Ingredienser
Grød
  • 60 g grovvalsede gryn
  • 20 g chiafrø*
  • 20 g kokos*
  • 10 g kokossukker* (kan erstattes af alm. sukker)
  • 200 ml mælk
  • Et nip vaniljepulver
  • 50 g vand
  • 10 g citronsaft
  • 200 g skyr
Topping
  • 2 spsk Peanutbutter*
  • 2 spsk bærkompot (her lavet med overvejende jordbær)
  • En lille håndfuld friske jordbær
Sådan gør du
  1. Bland alle grødens ingredienser grundigt sammen (på nær skyr!) i en bøtte med låg og sæt grøden i køleskabet natten over

  2. Om morgenen blandes blandingen grundigt med skyr
  3. Server blandingen i glas med lag af peanutbutter og bærkompot. Top med friske jordbær

Indlægget indeholder affiliative links

Har du prøvet en af mine opskrifter? Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag #groedgrisen eller #grødgame på jeres billeder på instagram.

 

4
Skriv et svar

avatar
  Abonner  
Nyeste Ældste Mest upvotede
Giv besked om
Søs
Gæst
Søs

Er det kokos flager eller kokos mel du kommer i ?

Claudia
Gæst
Claudia

Kokos, er det kokosmælk eller kokosmel eller noget helt tredje. Kan godt være det er mig, der slet ikke er vågen her :-D. Tak for opskriften og en dejlig blog.

Luk menu