Overnight oats med vanilje, kokos og bær

Overnight oats med vanilje, kokos og bær

Det ville være fantastisk, hvis man hver dag kunne stå op og bruge en time eller to på at lave en overdådig morgenmad. Men sådan er de flestes hverdage bare ikke. Og jeg må også erkende, at selvom det kan synes sådan ud fra min blog, så er det også ofte, at morgenmaden nærmest indhaleres imens jeg tager tøj på eller pakker min taske.

Overnight Oats

Overnight oats (eller kold grød eller køleskabsgrød) er genialt når det skal gå hurtigt, og så smager det tilmed fantastisk dejligt. Det er nemt lige at bikse sammen inden sengetid, så bøtten hurtigt kan tages med på farten om morgenen. Samtidig kan man variere portionerne på alle mulige måder, og vær ikke bange for at prøve jer frem med andre alternativer for gryn, mælketype, nøddesmør, bær osv.

Ps. Man kan gange opskriften på overnight oats med vanilje op, så man har til flere dage. Perfekt hvis man har travlt!

Prøv også: overnight oats med peanutbutter og jordbær.

Find opskriften på overnight oats med vanilje, kokos og bær her:

Overnight oats med vanilje, kokos og bær 1

Overnight oats med vanilje, kokos og bær

4,84 fra 12 stemmer
Antal: 1 person
Forberedelse5 minutter
Tilberedelse2 minutter
I alt7 minutter

Ingredienser

Aftenen før

  • 50 g grovvalsede havregryn
  • 10 g chiafrø*
  • 10 g kokos* ((alm. fra supermarkedet))
  • Et nip vaniljesukker
  • 20 g peanutbutter*
  • 150 g rismælk
  • 25-50 g bærkompot ((erstat evt. med marmelade eller optøede bær. Hvis du bruger optøede bær kan du med fordel smage den til med lidt kokossukker eller en most banan til at søde med))

Om morgenen

  • 2-3 spsk skyr

Topping

  • Lidt friske bær (friske bær og müsli)
  • Lidt müsli eller granola
  • Lidt mørk og/eller hvid chokolade

Instruktioner

  • Alle ingredienser til grøden blandes grundigt sammen og sættes på køl natten over
  • Om morgenen blandes grøden grundigt med skyr
  • Grøden toppes med friske bær, müsli og mørk og/eller hvid chokolade
Har du prøvet opskriften?Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag @groedgrisen eller #groedgrisen på dine billeder på instagram.

Har du prøvet at lave en af mine opskrifter? Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag #groedgrisen eller #grødgame på jeres billeder på instagram.

4,84 from 12 votes (12 ratings without comment)
Abonner
Giv besked om
10 Comments
Nyeste
Ældste
Inline Feedbacks
View all comments