Name: Overnight oats med vanilje, kokos og bær
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 person
Ingredients: 50 g grovvalsede havregryn; 10 g chiafrø*; 10 g kokos* ((alm. fra supermarkedet)); Et nip vaniljesukker; 20 g peanutbutter*; 150 g rismælk; 25-50 g bærkompot ((erstat evt. med marmelade eller optøede bær. Hvis du bruger optøede bær kan du med fordel smage den til med lidt kokossukker eller en most banan til at søde med)); 2-3 spsk skyr; Lidt friske bær (friske bær og müsli); Lidt müsli eller granola; Lidt mørk og/eller hvid chokolade

Opskriften på overnight oats med vanilje indeholder reklamelinks markeret med *

Overnight oats med vanilje, kokos og bær

Det ville være fantastisk, hvis man hver dag kunne stå op og bruge en time eller to på at lave en overdådig morgenmad. Men sådan er de flestes hverdage bare ikke. Og jeg må også erkende, at selvom det kan synes sådan ud fra min blog, så er det også ofte, at morgenmaden nærmest indhaleres imens jeg tager tøj på eller pakker min taske.

Overnight Oats

Overnight oats (eller kold grød eller køleskabsgrød) er genialt når det skal gå hurtigt, og så smager det tilmed fantastisk dejligt. Det er nemt lige at bikse sammen inden sengetid, så bøtten hurtigt kan tages med på farten om morgenen. Samtidig kan man variere portionerne på alle mulige måder, og vær ikke bange for at prøve jer frem med andre alternativer for gryn, mælketype, nøddesmør, bær osv.

Ps. Man kan gange opskriften på overnight oats med vanilje op, så man har til flere dage. Perfekt hvis man har travlt!

Find opskriften på overnight oats med vanilje, kokos og bær her:

5 fra 3 stemmer

Udskriv

Overnight oats med vanilje, kokos og bær

Forb. tid

5 min

Tilb. tid

2 min

Samlet tid

7 min

Antal: 1 person

Ingredienser

Aftenen før

50 g grovvalsede havregryn
10 g chiafrø*
10 g kokos* (alm. fra supermarkedet)
Et nip vaniljesukker
20 g peanutbutter*
150 g rismælk
25-50 g bærkompot (erstat evt. med marmelade eller optøede bær. Hvis du bruger optøede bær kan du med fordel smage den til med lidt kokossukker eller en most banan til at søde med)

Om morgenen

2-3 spsk skyr

Topping

Lidt friske bær friske bær og müsli
Lidt müsli eller granola
Lidt mørk og/eller hvid chokolade

Sådan gør du

Alle ingredienser til grøden blandes grundigt sammen og sættes på køl natten over
Om morgenen blandes grøden grundigt med skyr
Grøden toppes med friske bær, müsli og mørk og/eller hvid chokolade

Har du prøvet at lave en af mine opskrifter? Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag #groedgrisen eller #grødgame på jeres billeder på instagram.