Udskriv
5 fra 4 stemmer

Smoothiebowls med bær og chiagrød

Forb. tid15 min
Samlet tid15 min
Antal: 2 personer

Ingredienser

Smoothie

  • 100 g frossen blomkål
  • 100 g frosne jordbær
  • 100 g frosne hindbær
  • 1 frossen banan (fif for sødme: frys dem i skiver uden skal, når de er modne)
  • Et knivspids vaniljepulver
  • 2 dl kokosdrik (kan erstattes af mælk. Vær opmærksom på at kokosdrik har sødme, og derfor kan lidt ekstra banan være nødvendigt)

Topping pr. portion

Sådan gør du

  • Alle ingredienser til smoothien blendes grundigt i en kraftig blender og hældes i en skål 
  • Toppes med chiagrød, müsli, kokosflager og friske bær