Sund smoothie med bær
Servings: 1 person
Ingredients
- 20 g havregryn
- 1 banan ((gerne moden))
- 150 g blandede frosne bær ((helst undgå jordbær, da det bliver for vandet og de smager af mindre end andre slags frosne bær))
- 1-2 stk friske dadler
- 1,5 dl rismælk ((eller anden sødet mælk. Ved brug af alm. mælk juster da mængden af dadler))
- 1 tsk peanutbutter ((eller anden nødesmør))
- 1 nip ingefær
- 1 nip vanilje
Instruktioner
- Kom alle ingredienserne i en foodprocessor eller blender og blend hele herligheden til det er en cremet og lækker smoothie
Noter
Juster evt. tykkelsen af din smoothie ved brug af rismælk eller vand
Har du prøvet opskriften?Så vil jeg elske at høre om det! Skriv en kommentar nedenfor, eller tag @groedgrisen eller #groedgrisen på dine billeder på instagram.